Hemkommen från arbetet. Solen har varit närvarande idag. Sommaren är nu här. Jag arbetar fortfarande, tre veckor kvar.

Fortfarande mycket att göra på jobbet, även inom politiken. Det blir för mycket emellanåt. Speciellt då jag ser andra vara lediga och då de allra närmaste omkring mig är lediga, då ökar frustrationen om min egen situation.

Trädgårdsarbete är bra terapi, kan vi läsa i DN idag. "Att påta i trädgården är bra terapi för utbrända".

Jag är inte utbränd utan det är mer att my mind säger att "nu vill jag vara ledig!"

Jag går ut i det fina vädret och Pingo och jag pratar med grannarna och tittar på vår oansade trädgård. Vår granne triggar igång Pingo och mig att börja ansa gräsmattan från ogräs. Vi får låna hennes fina trädgårdsredskap för arbetet.

Då kommer jag ihåg att jag hörde på nyheterna i morse att trädgårdsarbete är bra. Jag har lätt att tänka att den bästa balansen i livet får jag genom att vila, inte göra någonting. Nu står vi här och arbetar i trädgården.

Forsknig visar att det är "psykiskt helande verksamhet" med denna sysselsättning och att studier visar "att det bildas fler nya hjärnceller i naturmiljöer och att stresshormonerna minskar av avslappnande arbete i naturen".

Det låter ju jättebra! Jag ska försöka. Hitta balansen med arbete som ger denna ovannämnda verkan på livet, sinnet, kroppen.

Ja, varför inte tro på det...

 

Anette

26 juni 2009 18:20

..så länge ogräsplockandet inte blir ett måste är det underbart avslappnadet för hjärnan och kroppen. Det händer något när man hör fåglarna kvittra och känner doften av rosor och klöver eller vad nu som finns där i trädgården.
Hräligt att höra att du njuter!

http://anettepaulson.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har nyligen avslutat en intensiv EU-valrörelse. Jag är så glad för Kd's goda resultat och alla som röstade på vår duktiga toppnamn Lars Adaktusson och även på mig som stor på 18e plats på listan.   Nu är det nya tag inför valet den 14 september. ...

Idag startar vi tidigt för att åka till Karmel's berg där Profeten Elia utmanade Baalsprofeterna och Israels Gud visade vem som är den ende sanne Guden. En stark upplevelse att vara på platsen där Gud lyssnade till Elias bön för Israel. Karmel ha...

Dag 2 Idag inleder våra dagar vid Genesarets sjö. En reflektion när jag ser ut över skön är att den är mindre än vad jag föreställt mig. Jag ser över till andra sidan sjön och även till land mot öst och väst. Sjön är 2,1 mil lång och 1,2 mil bred. ...

En händelserik första dag i Israel. Underbara platser. Först Hermagedon och därefter Nasaret och Bebådelsekyrkan där Maria fick veta att hon skulle föda Guds som Jesus. Nasaret, en pittoresk stad. Det känns som att vara inomhus då vi vandrar i st...

Välkommen med på min resa i Israel. om Wi-fi fungerar kommer jag att uppdarera min blogg under resan. Då bär det iväg till Israel. Ett land som kanske inte är den första semesterort man väljer. Jag har de senaste två åren intresserat mig mer för L...